Diese ruhige Yogaeinheit verbindet fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Körperhaltungen. Die Teilnehmenden werden sanft eine Stunde durch eine ausgleichende Sequenz geführt, die Verspannungen löst, Kraft und Flexibilität fördert und zugleich eine meditative Qualität hat. Die Praxis ist so gestaltet, dass sowohl Einsteigerinnen als auch Geübte gut teilnehmen können.

Yogamatten müssen bitte mitgebracht werden.

Anmeldung per E-Mail an: kultur@kulturkirche-bremerhaven.de